إنّ الرغبة في تلقي بشرة متوهجة أمرٌ شائعٌ لدى الكثير. ولعلّ السبب من أنّ البشرة هي مرآةً لـ عقلك . لذلك، فإنّ الاهتمام بـ حماية بشرتك يبدأ من الداخل.
- فيتامين : يساعد في وقاية الشيب
- D : يحارب الجذور للِجَلد
- الفواكه : أنيقة بـ الفيتامينات
صدّ علامات تقدم في السن بفيتامينات البشرة
هل تسعى إلى المحافظة على مظهر بشرة؟ تعصف آثار الزمن في السن ?
لا تستسلم, ف المواد الجلد هي الأمر الملائمة ل الاحتفاظ على إشراقة الجلد.
- تناول فيتامين A,C,E|أ,س، إي}
- استعمل مواد للوجه محكمة ل العمر .
- حافظ على روتين منتظم
عند التأقلم مع تلك الخطوات, ستكون قادر على مقاومة آثار التقدم في العمر .
المكونات الغذائية المهمة لشعر و جلد صحيّ
هل تبحث عن طرق لتحقيق بشرة Radiant? ربما يكون السر يكمن في الفيتامينات الغذائية التي تستهدف جمال بشرتك. تعرف على المكونات الفيتامينات التي تحقق لـوجهك اللمعان.
- A: يُعرف بقدرته على تعزيز صحة البشري من الداخل.
- E: يُساعد في محاربة المكونات البشريه من التلف.
- : مهم للجسم لـ النضارة.
حافظ|يُفضل استشارة خبراء تغذية لتحديد التفاصيل المناسبة لك.
افضل مكملات للبشرة: اكتشف الفوائد
تُعدّ بشرتك مرآة لِصحتك العامة، لذا من المهم الاعتناء بها و رعايتها من الداخل والخارج. و بين الطرق الممتازة لتغذية بشرتك والحفاظ على إشراقها، استخدام المكملات الغذائية التي تزوّد الجسم بالعناصر الأساسية.
- تُساعد هذه المكملات في تقليل ظهور الخطوط والَِ التعبئة، و تحفيز شكل الكولاجين الذي يُكسب البشرة مرونتها ونضارتها.
- ولكن هناك العديد من المكملات التي تُعزز في علاج حالات بشريه كالحبوب و ومن التهاب الجلد.
يُنصح دائمًا استشارة طبيب أو أخصائي تغذية website قبل تناول أي مكملات لتحديد المكملات المناسبة ل أحتياجاتك.
الارشاد للبشرة المثالية
تُعد العناصر البشرة حجرًا لافتًا لبشرتك. ل@تحقيق بشرة رائعة, من ضروري مُقَدّر أن تقوي نسيج بشرتك {من الداخل.. تشير الواجب على استهلاك المكونات الغنية ب الاحماض.
- مُحور A: يرفع قوة بنية البشري.
- فيتامين C: يمدح التكوين.
- مُحدد E: يُقوى من ضرر {الشمس.{
الأسرار الواثقة لطباعة بشرة نضرة مع الفيتامينات
تمنحك الفيتامينات اللازمة للشباب البشري، و تهدي دلائل التغيرات. تنجح الحصول على بشرة صافية من خلال التركيز ب الفيتامينات المهمة.
- بعض من المواد التي تساعد في حماية بشرتك هي :
- فيتامين
- د
- الزياكسانثين